什么晚餐减肥效果最好：6款有效食谱吃饱降脂不胖 ！ 做法：1、首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成片状。接着用水将芹菜洗干净，再切成片状，然后打一盘热水并倒入一些盐，将虾仁放进去过一遍后取出来，用冷水冲... 流沙 2025-07-20 56
最大剁椒鱼头的16种做法，鱼头糯软肥而不腻，入口鲜辣细嫩 ！ 一、剁椒鱼头食材鱼头1个、青剁椒150克、红剁椒150克、大葱1根、香葱5根、白酒30克、胡椒粉少许、盐半勺、姜10片、五香粉少许、白醋1勺。做法1、鱼头一个、鱼头让店家从中间剁开，回家后清洗干净，沥... 流沙 2025-07-19 65
痤疮老是反反复复发作，与这4个不良因素有关！ 面对冒痤疮是一个常见的皮肤问题，这种情况会让很多人感到极度困惑和苦恼，而且很多人在长期的和痤疮的战争中没有找到解决办法，这可能与治疗症状有关，因为痤疮的形成有很多因素，不同的部位有不同的原因。应该看看... 流沙 2025-07-19 50
黑木耳虽然好，这3类人千万不能吃，黑木耳也有禁忌！ 木耳是我们日常生活中常见的食材，不仅好吃而且营养丰富，对身体有很多益处，有血管“清道”的美名，其实木耳店小二营养价值比想象中还高。黑木耳富含有蛋白质、脂肪、多糖以及钙磷铁等矿物质元素，无论是素食还是和... 流沙 2025-07-19 66
葡萄的作用多，各色葡萄的营养价值你都知道吗？ 一、葡萄的作用1、防血栓、降胆固醇法国科学家研究发现葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平、降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。2、利尿、消肿据李时珍记载葡萄的根... 流沙 2025-07-19 68
小孩子有狐臭怎么解决 ！ 父母有狐臭，孩子得狐臭的几率比较大，一般会在青春期出现，狐臭味道比较难闻，一旦出现狐臭，孩子会遭到同学的排斥和孤立，给孩子心理上造成很大伤害，严重的还会出现心理疾病，所以孩子出现狐臭后，家长要引起重视... 流沙 2025-07-19 68
如何自制除皱面膜？ 最好的去皱面膜，就是蛋黄蜂蜜敷脸！ 脸上有了皱纹怎么办？许多爱美人士都会想到用面膜或者其他化妆品来除皱。今天要介绍给你的，也是一种面膜，但是相比其他产品而言，它十分廉价，能自己制作，而且效果很好。这就是用蛋黄蜂蜜敷脸。准备蛋黄1个，蜂蜜... 流沙 2025-07-19 57
烤蛋挞180度还是200度 简单版蛋挞这么做，吃前一定备足饭 ！ 用料鸡蛋（全蛋） 1个旺仔牛奶 1罐（145ml）白砂糖 15-20g速冻蛋挞皮 6个小的做法步骤1、把一个鸡蛋、少量白砂糖、半罐旺仔牛奶进行搅拌，我这是6个小蛋挞的量。可以用筛子过滤一下口感会更细腻... 流沙 2025-07-19 61
什么东西能减脂肪？分享7种随处可见的食物，消脂肪、降胆固醇样样行 ！ 1、大麦茶：解腻去辣助消化大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去... 流沙 2025-07-19 51
男人怎么减肥效果快又好 ？看清3点，体重才能降得快 ！ 爱美之心人皆有之，男生也不例外。每个人都想拥有健康苗条的身材，因为肥胖对人的颜值影响实在是非常的大。很多男性正面临着肥胖的困扰，不管是在工作上还是在恋爱上都会遇见挫折，也没有人有义务通过肥胖的身躯去观... 流沙 2025-07-19 50
