冻到发紫！今冬最强寒潮进程图出炉 ！

12月14日消息，据气象台消息，从12月13日到12月16日，今冬以来最强寒潮将席卷我国大部地区。

气象专家表示，全国寒潮进程是从西往东开始，12月13日寒潮主要影响区域是新疆、内蒙古西部以及甘肃河西地区；12月14日扩展到西北地区东南部、内蒙古中西部、华北的西部和北部、黄淮西部一带。

12月15日扩展到江南及以北的大部地区；12月16日扩展到华南大部。

专家提醒，老年人和儿童对寒冷的适应能力较差，容易受到寒潮天气的影响，应特别关注这些人群的健康状况，及时采取措施预防疾病的发生。

寒潮天气会导致皮肤血管收缩，血压升高，血小板数增加，从而加剧心脑血管系统疾病的症状，冠心病患者在寒潮天气注意保暖，尽量待在室内温暖的环境中。

在寒潮天气中，道路可能会结冰或积雪，如果需要驾车出行，应提前了解路况，保持车速稳定，加大行车间距，以防刹车距离变长而发生追尾事故。

总之，在寒潮天气中要注意保暖、安全、健康等方面的问题，尽量选择合适的交通工具和出行方式，以确保自身和他人的安全。